La relación entre memoria y cannabis es compleja. Aunque varios estudios muestran que el cannabis puede producir un déficit cognitivo, aún se cuestiona si es por su efecto en distintas regiones cerebrales o si es porque aumenta las probabilidades de desarrollar trastornos mentales, como la ansiedad o la depresión, mismos que impactan en la atención y memorización.  Asimismo, y más […]

Seguramente has escuchado a más de una persona exaltar los beneficios de la meditación. Diversos estudios demuestran que contribuye a reducir el estrés, la ansiedad, el insomnio y el dolor crónico, además de darle estabilidad a nuestras emociones, ayudarnos a sosegar la mente y mejorar la memoria. De hecho, el hipocampo -estructura del cerebro clave en la formación de nuevas […]

Para fortalecer la memorización de nuevos tópicos, las asociaciones mentales se presentan como una alternativa rápida, efectiva y probada. Estas se forman a partir de nuestras propias ideas, experiencias y recuerdos, facilitando así que la información pase como una memoria a largo plazo. Gracias a su naturaleza imaginativa, ayudan a comprender, profundizar, almacenar y reforzar información con mayor eficacia. Por […]

El palacio mental es una técnica de memoria que nos permite evocar información a partir de su asociación con un lugar o espacio familiar para nosotros. Este sitio puede ser una casa, un departamento o una calle que transitemos con frecuencia, y en el cual colocaremos, imaginariamente, los conocimientos que queremos almacenar. También se le conoce como palacio de la […]

El palacio de la memoria es un método mnemotécnico que tiene su origen en la Antigua Grecia. Su creación se le atribuye al poeta Simónides de Ceos, quien tenía la habilidad de recitar amplios discursos y rememorar eventos con precisión, haciendo uso de la memoria visual y espacial. Es una técnica muy útil para almacenar aprendizajes que requieren de estructuras, […]

Seguramente más de una vez nos hemos preguntado qué es la memoria. Aunque a veces pareciera cuestión de solo repasar información, memorizar es un proceso más profundo de lo que parece. Sin él no tendríamos consciencia de nuestro entorno ni de nuestras vivencias, y tampoco seríamos capaces de aprender nuevos conocimientos. ¿Cuál es la definición de memoria? Empecemos por entender […]

Nuestro cerebro está compuesto por distintos tipos de memoria que nos permiten registrar variedad de información y recuperarla en el momento en que lo necesitemos. Recordar un concepto, cómo andar en bicicleta o nuestro último cumpleaños están situados en algún lugar de la mente, pudiendo acceder a ellos voluntaria o involuntariamente. Los 2 grandes tipos de memoria y cómo funcionan […]

El término de memoria fotográfica ha sido utilizado en muchas ocasiones para referirnos a personas con mentes prodigiosas. ¿Pero realmente sabemos a qué se refiere?  ¿Qué es la memoria fotográfica? Científicamente, se conoce como memoria eidética. Es la capacidad que tienen algunas personas de recordar con un alto nivel de precisión los detalles de alguna imagen que hayan visto. Pueden […]